皆様、あけましておめでとうございます。
今年は、正月休みを6日間もとらせて頂いたので、かなりゆっくりしてました。
山形☞福島を2往復し、正月2日には何年ぶりかに中学高校の友人と新年会にも行き、ついでに若干喉が痛くなって、残りの休みは家でのんびり雑誌を見たり読書してました。
①川村元気著の『億男』
人生においての幸せについて、切っても切り離せないお金について、と、凄く考えさせられた話。今自分が考える『幸せ』の定義を再確認したと同時に、『お金』に対してもっと真剣に、上手く付き合っていかなくてはならないなと。
その流れで、②グレッグ・マキューン著『エッセンシャル思考』
仕事をする上でも、より良い人生を送る為でも、時間や物の考え方、もっと効果や成果を上げる為の思考法についての本。
2015年は、とういうか、今後、約3年は『量より質』広くなった物や事を削り取って、質を高める時、自分と向き合って、学び、更なる高みへと歩みだす年。広い世界を見る年。だそうです。
自分的にも、今年は『質』に注目して、日々の生活からトレードオフを目指します。まず、無駄を省き、余計なエネルギーを使わない様な生活を心がけます。選択や決断にもこういったものは含まれるので、常に意識を集中させておくのも重要だと感じました。
あと、質を求めた生活に必要な、『健康』と『睡眠』を意識した生活を送ります。
何事も健康な体あっての事、しっかりとした栄養と運動、睡眠のバラスをとり、ストレスのない状態を出来る限り創っていく事を目標にします。
今年は、特に、無駄だと思ったものから取り除いていき、もっと身軽に、フレッシュにいれる様にしたいです。
福島市 美容室 SLAP
福島市 森合 美容室 Well
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